5 cách dưỡng trắng da tự nhiên vô cùng hiệu quả

Thời tiết oi nóng với những tia nắng gay gắt có thể làm cho làn da bị xạm đen và tổn thương nặng nề. Sau đây là 5 cách dưỡng da tự nhiên bạn nên áp dụng.

Thoa kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu làm cho làn da bạn bị tổn thương.

Trong ánh nắng mặt trời chứa rất nhiều các tia bức xạ, các tia này có thể xuyên qua quần áo và trực tiếp tác động đến các tế bào da và cấu trúc collagen trên da. Do đó, bạn cần bảo vệ da tránh khỏi ánh nắng để giúp cho da trắng và khỏe mạnh hơn. Bên cạnh các phương pháp che chắn thông thường, bạn nên bảo vệ da bằng cách sử dụng các loại kem chống nắng. Với thời tiết oi nóng trong mùa hè bạn nên chọn các loại kem chống nắng chứa các thành phần SPF/PA++ vì nó có khả năng giúp da chống lại các tác hạ của các tia UV từ ánh nắng mặt trời.

Đắp mặt nạ cho da

Muốn có được làn da sáng khỏe, bạn cần cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho da, đắp mặt nạ là cách đơn giản nhất. Chỉ cần 2 lần mỗi tuần với các loại mặt nạ tự nhiên bạn sẽ có được làn da trắng mịn, hồng hào, tươi trẻ. Khi đắp mặt nạ, nó sẽ sinh nhiệt tự nhiên là giãn nở các lỗ chân lông từ đó giúp da hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng, làm da khỏe và trắng mịn tự nhiên hơn. Bạn có thể tìm mua các loại mặt nạ dưỡng trắng da trên thị trường hoặc từ mình chế biến các loại mặt nạ chăm sóc da từ các loại trái cây tự nhiên.

Giải thoát khỏi stress

Căng thẳng kéo dài,stress triền miên là nguyên nhân dẫn đến sự xuất hiện ngày càng nhiều hơn của các dấu hiệu lão hóa trên da của bạn. Do đó, sau thời gian miệt mài, quay cuồng vì công việc bạn nên có thời gian thư giãn để rủ bỏ những gánh nặng của cuộc sống, làm giảm căng thẳng, phiền muộn. Nó giúp bạn có được giấc ngủ ngon và làn da đẹp tự nhiên, hạn chế sự xuất hiện của c ác nếp nhăn và mụn nhọt trên da mặt.

Tẩy tế bào chết

Tế bào chết trên da nếu không được tẩy rửa thường xuyên sẽ ngăn cản các chất dinh dưỡng cần thiết dung nạp vào da, nó còn có thể làm tắt nghẽn lỗ chân lông, gây nên mụn và các vết thâm nám. Chính vì vậy, một trong những bí quyết giúp da trắng hồng tự nhiên chính là tẩy da chết thường xuyên để giúp da thông thoáng, khỏe mạnh hơn. Bạn có thể sử dụng các dung dịch tẩy tế bào chết chuyên dụng hoặc thực hiện việc này bằng cách sử dụng nước chanh, mật ong, tinh chất hoa hồng…

Sử dụng thực phẩm giàu vitamin

Các loại thực phẩm là nguồn bổ sung vitamin dồi dào cho làn da của bạn. Các loại đậu, bắp cải, súp lơ xanh là những loại thức ăn giàu vitamin E, nó có khả năng ức chế sự phát triển của các hắc tố da, tăng cường tuần hoàn máu, giúp cho các dưỡng chất khác có thể được cung cấp đủ đến từng tế bào da. Bên cạnh đó, bạn cũng nên sử dụng kiwi, đu đủ, cam, chanh, cà chua…chúng chứa nhiều vitamin C là một hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp gìn giữ nét thanh xuân của bạn.